top of page
AUTODÉFENSE FITNESS POUR FEMMES

Tu cherches une activité qui t’aideras à augmenter ta CONFIANCE et ton sentiment de SÉCURITÉ au quotidien?
Notre entrainement est parfait pour toi :
- Astuces de prévention d’agression
- Cardio (tabata/hiit)
- Techniques et prises d’autodéfense
- Travail sur cible
- Exercices de musculation
Fournisseur agrée par l'IVAC
bottom of page