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AUTODÉFENSE FITNESS POUR FEMMES
Tu cherches une activité qui t’aideras à augmenter ta CONFIANCE et ton sentiment de SÉCURITÉ au quotidien?
Notre cours est parfait pour toi :
- Astuces de prévention d’agression
- Cardio (tabata/hiit)
- Techniques et prises d’autodéfense
- Travail sur cible
- Exercices de musculation
Fournisseur agrée par l'IVAC
HORAIRES ET TARIFS
Session automne 1 - 10 semaines du 2 septembre au 8 novembre 2024 - complet
Session automne 2 - 10 semaines du 11 novembre au 31 janvier 2025 (fermé du 23 décembre au 3 janvier)
Session hiver - 10 semaines du 3 février au 11 avril 2025
Session printemps - 10 semaines du 14 avril au 20 juin 2025
Horaire : mercredi de 19h30 à 20h30
Tarif : contactez nous via le formulaire d'informations
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